آنیتا صدیقی، روانشناس بالینی با رویکرد آگاه به تروما

آنیتا صدیقی، روان‌شناس بالینی فارسی‌زبان با رویکرد آگاه به تروما

مشاوره روان‌شناسی آنلاین به زبان فارسی برای بزرگسالان، کودکان و نوجوانان، والدین و خانواده‌ها با رویکرد آگاه به تروما

مشاوره روان‌شناسی آنلاین برای فارسی‌زبانان به زبان فارسی

تجربه‌های روان‌شناختی ما از زبان، فرهنگ و محیطی که در آن زندگی کرده‌‌ یا رشد یافته‌ایم جدا نیست. گاه حتی با وجود این‌که در کشور دیگری به دنیا آمده‌ایم، ریشه‌های فرهنگی خانواده هم‌چنان تاثیر پررنگی در زندگی امروز و مسائل مختلف ما دارد. برای بسیاری از فارسی‌زبانانی که در خارج از کشور زندگی می‌کنند، مهاجرت می‌تواند با تغییرات عمیقی در روابط، احساس تعلق، هویت، نقش‌های خانوادگی و اجتماعی و شیوه مواجهه با فشارها و تجربه‌های دشوار همراه باشد. امکان صحبت‌کردن از این تجربیات به زبان فارسی و در فضایی که زمینه‌های فرهنگی و تجربه مهاجرت در آن دیده و درک می‌شود، می‌تواند بخش مهمی از فرایند مشاوره روان‌شناختی و مسیر بهبودی باشد.
من جلسات مشاوره روان‌شناختی آنلاین را به زبان فارسی و با رویکردی آگاه به تروما برگزار می‌کنم. در این جلسات، علاوه بر مسائل و نیازهای فردی، به تأثیر تجربه‌های گذشته، روابط، فرهنگ، مهاجرت و شرایط کنونی زندگی توجه می‌شود. تجربه حرفه‌ای من در کار با کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و خانواده‌ها، به‌ویژه در زمینه تروما، مهاجرت و کار با جوامع مهاجر، بخشی از چارچوبی است که در همراهی با هر فرد به آن تکیه می‌کنم.

تروما‌آگاهی از یک پرسش ساده آغاز می‌شود: پشت رنج چه چیزی پنهان شده است؟

در رویکرد آگاه به تروما، هدف صرفا کاهش نشانه‌ها نیست. آنچه اهمیت دارد، بازگشت تدریجی احساس امنیت، بازسازی ارتباطی امن‌تر با بدن، درک آرام و گام‌به‌گام تجربه‌های پیشین، و توجه به نقش رابطه‌ها، خانواده و فرهنگ در شکل‌گیری تجربه‌های فرد است. در مشاورهٔ آگاه به تروما، ریتم جلسات بر اساس نیاز، ظرفیت و آمادگی مراجع تنظیم می‌شود. در این فضا، روان‌شناس در کنار مراجع قدم برمی‌دارد، با این باور که هر فرد عاملیت و نقش اصلی را در مسیر بهبودی خود ایفا می‌کند.

مشاوره روان‌شناسی آگاه به تروما، فضایی امن و حمایتگر

دورهٔ گروهی بهبودی از تروما

با رویکرد پزشکی ذهن و بدن

خدمات روان‌شناختی

خدمات مشاوره بر اساس نیاز و درخواست شما

والدین و فرزندپروری

همراهی والدین در تقویت رابطه‌ای امن، آگاهانه و حمایتگر با فرزندان خود.

کودک و نوجوان

همراهی کودکان و نوجوانان برای شکوفایی توانمندی‌ها و عبور سالم از چالش‌ها.

مشاوره فردی

مشاوره فردی بزرگسالان برای فشارهای روانی، تجربه‌های دشوار و چالش‌های زندگی.

روابط، خانواده و زوج‌ها

همراهی زوج‌ها برای تقویت ارتباط، حل تعارض‌ها و بازسازی رابطهٔ ایمن و سالم.

تروما و تاب‌آوری

همراهی در درک تاثیر تجربه‌های دشوار، تنظیم هیجان و بدن، بازیابی احساس امنیت و تاب‌آوری.

سوپرویژن تخصصی

برای روان‌شناسان، تسهیلگران و تیم‌های فعال در حوزهٔ تروما و سلامت روان.

آموزش و کارگاه‌های تخصصی

دوره‌ها و کارگاه‌های آگاه به تروما و مبتنی بر شواهد برای ارتقای دانش و مهارت‌های روان‌شناختی.

برای آشنایی، بررسی نیازها و طرح پرسش‌های خود، یک جلسه کوتاه رایگان رزرو کنید

آشنایی با رویکرد آگاه به تروما

در رویکرد آگاه به تروما، پیش از تمرکز بر نشانه‌ها، به زمینهٔ زندگی، رابطه‌ها، بدن، هیجان‌ها و تجربه‌های فرد توجه می‌شود. هدف این است که فرایند مشاوره با احساس امنیت، احترام به انتخاب مراجع و متناسب با ظرفیت روانی او پیش برود.

امنیت و انتخاب

تنظیم ریتم جلسات بر اساس نیاز، آمادگی و ظرفیت روانی مراجع .

بدن و تنظیم هیجان

توجه به نقش بدن و تنظیم هیجان در بهبودی و بازگشت به تعادل.

فرهنگ و مهاجرت

درک تجربه افراد در پیوند با زبان، فرهنگ، مهاجرت و تبعیض‌ها در طول زندگی.

رابطه و معنا

توجه به نقش رابطه‌ها، تجربه‌های گذشته و روایت‌های زندگی فرد.

برای شروع این مسیر کافی است

نوع جلسه و زمان مناسب را انتخاب و تأییدِ رزرو را از طریق ایمیل دریافت کنید.

۱. انتخاب نوع جلسه

مشاوره اولیه، والدین، نوجوان، سوپرویژن یا کارگاه.

۲. انتخاب زمان

زمان‌های آزاد در تقویم آنلاین قابل مشاهده است.

۳. دریافت تأیید

تأیید رزرو به ایمیل شما ارسال می‌شود.

دوره‌ٔ گروهی پزشکی ذهن و بدن با هدف

بهبودی از تروما

آنیتا صدیقی، روان‌شناس بالینی

با رویکرد آگاه به تروما

تسهیلگر و سوپروایزر رسمی

از موسسه پزشکی ذهن و بدن

The Center for Mind-Body Medicine